10 Продуктів, що підвищують лібідо

Десять продуктів, які підвищують лібідоЯкщо ви не хочете розчарувати свого партнера вночі, вам слід добре харчуватися днем. Повноцінне здорове харчування і нормальну вагу допоможуть на довгий час зберегти сексуальний потяг і підвищать лібідо, але деякі продукти особливо корисні в цьому відношенні.

Одні продукти допомагають створити відповідний настрій для сексу, інші - стимулюють вироблення чоловічих і жіночих гормонів, що відповідають за секс. Але найважливіше ті, що покращують кровообіг і підсилюють приплив крові до статевих органів. Погодьтеся, саме це в кінцевому підсумку грає головну роль в ліжку. В наш список ми включили прості продукти, які без праці можна знайти в супермаркеті, але якщо у вас серйозні проблеми у статевій сфері, не варто розраховувати на чудеса. Зверніться до кваліфікованого фахівця.

диня

Диня - свіжий водянистий фрукт, який містить величезну кількість цитруллина і амінокислоти, підсилює приплив крові від серця до геніталій і інших частин тіла людини. Цитрулін допомагає розширити стінки кровоносних судин, тим самим посилюючи кровообіг і забезпечуючи нормальну циркуляцію крові.

Чорний шоколад

За даними дослідження, проведеного виданням Journal of Sexual Medicine, сексуальна активність жінок, щодня споживають чорний шоколад, вище в порівнянні з жінками, відмовляти собі в цьому задоволенні. Чорний шоколад містить речовину під назвою серототін, що підвищує лібідо і викликає збудження, і фенілетиламін, який відповідає за сексуальне здоров`я.

спаржа

Спаржа не тільки корисна для здоров`я-цей продукт допоможе, і коли справа стосується сексу. Спаржа багата солями фолієвої кислоти і вітаміном В, що підсилює вироблення гістаміну в організмі. Гістамін дуже важливий для повноцінного сексуального життя як чоловіки, так і жінки.

селера

Селера здавна вважається головним продуктом "сексуального раціону" людини, адже він підсилює вироблення хімічної речовини під назвою андростерон - чоловічого гормону, який виділяється при потінні. Як відомо, чоловічий піт надає на жінок чарівну дію, збуджуючи не гірше афродизиака. Деякі експерти жартома порівнюють дію андростерона з ефектом, який надає на жінок букет квітів і пляшка шампанського, подаровані чоловіком.

Гарбузове насіння

Гарбузове насіння - продукт, який без зусиль можна знайти на будь-якому ринку-це відомий народний засіб підвищення сексуального апетиту і витривалості. Чудодійні властивості гарбузового насіння пояснюються високим вмістом в них цинку, найважливішого мікроелемента, який бере участь у виробленні чоловічого гормону тестостерону. Більш того, чоловікам цинк також допомагає на довгий час зберегти сексуальний потяг до жінок.

Відео: ТОП - 20 продуктів, що підвищують статевий потяг.

банани

Банани мають відношення до сексу не тільки через свою фаллической форми і застосування, яке їм знаходять в ліжку деякі збоченці. Виявляється, вони дуже корисні для сексуального здоров`я чоловіка, оскільки містять речовину під назвою бромелін. Крім того, банани багаті вітамінами, яке забезпечують організм енергією, необхідною для заняття сексом. Банани також містять мінерали і вітаміни, необхідні для вироблення статевих гормонів.

Відео: Олена Малишева. Як підвищити лібідо?

Перець чилі

Перець чилі - не тільки гостра пріправа- він також допомагає отримати гостре задоволення в ліжку. Перець чилі може грунтовно вас "розігріти", Адже він містить капсаїцин. Ця речовина має нейротоксическими і імуномодулюючими властивостями, саме вмістом капсаїцину пояснюється гострий смак і запах перцю чілі. Капсаїцин сприяє виробленню гормону ендорфіну, який викликає ейфорію. Крім того, перець чилі стимулює роботу нервової системи і серця, що необхідно для сексу. Увага: коли ріжете перець, будьте обережні, не витирайте руками шкіру і очі, інакше до сексу справа може так і не дійти.

Відео: Підвищення потенції -продукти, які підвищують потенцію 10ex.org

часник

На перший погляд, важко повірити, що часник може сприяти інтимної близькості, проте він містить аліцин - хімічна речовина, що підсилює приплив крові до статевих органів.

яйця

Яйця - практично ідеальна їжа, вони містять безліч вітамінів і поживних речовин. У плані сексу яйця теж дуже корисні. Вони багаті вітамінами B5 та B6, необхідними для підтримки нормального гормонального рівня, і допомагають зняти стрес.

Відео: Як підвищити лібідо?

устриці

Устриці - це справжній природний склад цинку, необхідного для вироблення чоловічого статевого гормону тестостерону і підтримки життєздатності сперматозоїдів. Безумовно, джерелом цинку можуть бути і харчові добавки, але ж устриці набагато смачніше.

Поділися в соц мережах:
—хоже