Точковий масаж обличчя для омолодження і краси

Що дає точковий масаж для обличчя

Продовжити свою молодість і посилити красу, безсумнівно, мріє кожна жінка на планеті, а допомогти в цьому обов`язково зможе точковий масаж обличчя. Дівчат слов`янського походження по праву вважають найкрасивішими і усміхненим, але з часом їх радісні обличчя покриваються мімічними зморшками, а пізніше і віковими.

Але подивіться тільки на японок! Довгий час їх порцелянова шкіра нітрохи не змінюється і залишається ідеальною і гладкою. Їх секрет збереження молодості криється в регулярному багаторічному точковому масажі особи шиацу.

Всі, хто хоче мати таку ж шовковистою шкірою, можуть взяти приклад з японок і навчитися робити японський масаж.

Переваги точкового масажу

Що ж чекає на всіх тих, хто візьметься за щоденне обов`язкове проведення японського масажу для свого обличчя? Якщо не халтурити, а ставитися до цієї процедури відповідально і робити її старанно і за правилами, то всього через парочку місяців ви зможете порадіти таким результатам:

• Значно покращиться кровообіг;
• Прийде в норму обмін речовин;
• Зникне набряклість обличчя;
• Шкіра на обличчі придбає особливу пружність;
• Старі зморшки розгладяться, а нові перестануть з`являтися, тому особливо корисно проводити такий масаж для старіючої шкіри
• Колір обличчя після такого масажу стане просто чудовим

Протипоказання

Як і будь-яка лікувальна процедура, точковий масаж обличчя шиацу теж має деякі протипоказання.

Тому, щоб не завдати собі шкоди, відмовтеся від застосування масажу, якщо до вас ставляться такі показання: гемофілія (порушена згортання крові), різні новоутворення, переломи, будь-які інфекційні захворювання, сильні болі з невідомих причин, серйозні проблеми з серцем, печінкою , нирками та легенями.

Суть процедури точкового масажу

Для початку зазначимо, що японський масаж обличчя має величезне відміну від масажу класичного, при якому плечі і спину пацієнта масажист розминає з особливою силою і завзяттям.

До відома! При проведенні масажу шиацу сила тиску не грає абсолютно ніякої ролі, а фізичний вплив стає мінімальним.

Основою його є знання різних точок, що знаходяться на обличчі, при натисканні на які буде значно поліпшуватися циркуляція в усьому організмі життєвої енергії.

Такий масаж позбавляє від зморшок і лікує різноманітні захворювання зовсім не за рахунок зовнішнього впливу і розтирання шкіри. При ньому організм отримує так звані сигнали про те, що потрібно пробудити внутрішні резерви організму, якими є імунітет, і направити їх на активну боротьбу з недугою.

Якщо говорити про шкіру обличчя, то з віком вона все більше і більше обвисає і стає зморшкуватою. Точковий масаж для омолодження обличчя допомагає шкірі повернути пружність і втрачений тонус.

Виділіть для себе такий невеликий відрізок часу - всього 15 хвилинок, регулярно робіть точковий масаж і тоді ніякі підтяжки і уколи ботокса вам не знадобляться для збереження і повернення молодості.

Приступаємо до масажу обличчя

Для початку ваше обличчя потрібно трішечки підготувати. Активними рухами долонь розітріть шкіру на обличчі так, щоб вона ніби горіла під вашими руками. Відчули сильний прилив крові до свого обличчя?

Дуже добре, тепер трошки похитав головою. Та не просто, а так, щоб щоки трусилися, а ще вимовляєте при цьому звук "аа-ааа-аааа".

Тепер уявіть, що ви зібралися цілуватися і складіть губи відповідне (трубочкою), а потім відкрийте рот так широко, як тільки зможете. Повторіть ці дії кілька разів.

Після цієї невеликої розминки починаємо сам точковий масаж для підтяжки обличчя:

• Легкими спиралевидні рухами кінчиків пальців починайте масажувати свій лоб. Слідкуйте, щоб ви при цьому не знімали шкіру

• У центрі ваших щік знайдіть найбільш виступаючу частину скул, прямо під нею (приблизно на сантиметр нижче) нащупайте кісткову ямку. Акуратно натисніть на неї.

  Якщо при цьому вам стало трохи боляче, то це означає, що точка знайдена правильно.

  Натисніть на неї кілька разів одночасно на обох щоках.

• Великими пальцями намацати обриси нижньої щелепи і пройдіться по її краю подушечками пальців, виробляючи при цьому м`які натискання.

  З особливою увагою займіться областю підстави підборіддя, де розташовується корінь вашої мови.

  Ваші рухи повинні бути не втираючими, а вдавлюючими, тому не потрібно пальцями розтягувати шкіру.

• Тепер потрібно трохи потренувати м`язи шиї. Витягніть підборіддя вперед, закиньте голову і напружте шийні м`язи.

  У цьому положенні перебуваєте кілька секунд, після чого розслабтеся і опустіть голову, щільно притиснувши підборіддя до шиї. Проробіть це 10 разів.

• Долонями ретельно розімніть свої вуха і на півхвилини притисніть їх до голови

• Дуже ніжно починайте масажувати кінчиками трьох пальців верхню частину очниці, почати краще з її внутрішнього краю.

  Поступово підсильте тиск пальцями, поки не відчуєте тупу боль.Делайте це обережно і не перестарайтеся.

• Рівно посередині між бровами знайдіть точку і натисніть на неї подушечкою великого пальця

• З боків носа нащупайте кісткові ямки, вони знаходяться над ніздрями. Кілька разів ніжно і легко натисніть на них

• Висунувши якнайдалі мову, скажіть звук "аа-ааа"

Допоможе вам ще точніше вивчити точковий масаж обличчя відео з записом процедури його проведення. Знайти безліч таких відеозаписів ви зможете, звичайно ж, в інтернеті.

Є дуже багато різноманітних методик точкового масажу обличчя. Але основним принципом їх всіх є зовсім не кількість оброблюваних точок, а також не тривалість процедури.

Пам`ятайте! Найголовнішим в японському масажі є його регулярність. Якщо постаратися і робити його не пропускаючи дні, то ви обов`язково збережете своє здоров`я і молоду красу. Всього 15 коротких хвилин в день, а результат - любов до своєї зовнішності і захоплені погляди чоловіків.

Пропонуємо ознайомитись з іншими техніки японського масажу для особи