Вправи для обличчя від зморшок

Відео: Гімнастика для обличчя MAKE FACE

Згодом багато жінок починають замислюватися як прибрати зморшки на обличчі. Постійні стреси, нерегулярний догляд, шкідливі звички, та й неухильне час сприяють появі нових ознак ненависного старіння. Але ви ж не хочете, щоб ваше обличчя виглядало, наче печене яблуко? Щоб омолодити свою шкіру, підвищити її тонус і знову змусити виглядати свіжою, досить тільки регулярно проводити вправи для особи від зморшок.

Відео: Гімнастика для обличчя (фейсбілдінг): овал обличчя, носогубні складки, зморшки навколо очей

Звичайне гримасничанье по 7-8 хвилин в день дозволить зміцнити м`язи і стимулювати кровопостачання шкіри. Так, щоб змусити зникнути зморшки на повіках, потрібно безперервно моргати протягом 15 секунд. Прибрати сіточку зморшок навколо очей можна, відтягуючи пальцями зовнішні куточки, і протидіяти у відповідь очними яблуками. А щоб прибрати зморшки навколо губ, потрібно регулярно робити вправу "рибка" - витягати губи сопілкою по кілька разів. Такі нескладні вправи збережуть тонус і свіжість вашого обличчя.

Відмінний засіб для підтримки молодості - масаж обличчя від зморшок. Зазвичай масажні руху починають з погладжувань. Плавно проведіть долонями від центру лоба до вух, від крил носа до зовнішніх краях очей, від кінчиків губ до скронь. Потім зберіть разом три пальці і легкими натискають рухами пройдіться від підборіддя до чола. Масаж особи проти зморшок можна проводити кубиком льоду, точково стимулюючи окремі точки вздовж росту волосся, брів, потім легко натискаючи від крил носа до верхньої точки скул. Проводячи масаж обличчя, пам`ятайте, всі рухи виконуються від центру до периферії. Така техніка дозволить підвищити тонус мімічних осіб, домогтися омолоджуючого ефекту і попередити утворення зморшок. Залишайтеся красивими!